Abnehmen = Umstellung + Bewegung + natürliches Diätmittel

[Nussecke]

hallo, hier Nussecke

also, meine figur hat irgendwie immer ein eigenleben geführt und ich habe jahrelang nach wegen gesucht, wie ich da ein wenig mehr kontrolle bekomme. dadurch, dass ich keine kontrolle hatte, habe ich mich auch immer sehr unwohl gefühlt, irgendwie wusste ich nie, wo das alles endet und ich hatte auch ziemlich angst davor, so weit zu gehen, dass man eh nicht mehr normale maße zurückbekommt.
die horrorvorstellung war dann immer für mich, so dick zu werden, dass ich irgendwann ans bett gefesselt bin und mich kaum noch bewegen kann, das wäre dann genau so schlimm für mich wie gefängnis.

ich habe dann vor ca. 1,5 jahren einer arbeitskollegin mein leid geklagt und sie hat mir in den hintern getreten, dass ich einfach mal mit dem selbigen mal hochkommen soll und mich meinen ängsten stellen soll.

dieser wachrüttler hat wirklich unheimlich geholfen. in der praxis sah das dann so aus: als erstes habe ich erst mal meine ERNÄHRUNG umgestellt, was für mich doch sehr ungewohnt war. ich versuche halt fettarm und eiweißreich zu essen, viel frisch zu machen und statt süßigkeiten obst zu essen (klar, ist sündigen in maßen erlaubt). was die ernährung angeht, nehme ich auch zusätzlich immer ein natürliches ABNEHMMITTEL, zur zeit das von levocaptine.com, gibt aber noch viele andere. hab schon viele ausprobiert bin aber wieder zu levocaptine zurück. ich kann nur allen von chemischen pillen abraten, da spielt man mit der gesundheit - und außerdem, finde ich, dass zb. levocaptine und einige andere natürlichen mittel genausogut funktionieren. und neben der ernährungsgeschichte versuche ich halt mich sogut es geht zu BEWEGEN. war noch nie so der sport typ, aber gehe halt mit dem hund einfach eine halbe stunde länger raus.
ich bin zwar nach den 1,5 jahren noch nicht ganz bei meinem wunschgewicht angekommen, habe aber immerhin gute 35 kilo verloren! *bin ganz schön stolz*

ok, eine nussecke am tag ist noch drin - und das soll auch so bleiben!

[pimienta]

Halllo Nußecke

die haben es aber auch in sich die Dinger. Ich esse sie auch ganz gerne, die guten Nußecken.
Wenn du deine Ernährung umgestellt hast, oder dabei bist ist das schon viel und sicher der richtige Weg.
Und dieses Levocaptine wird doch heiss diskutiert im Moment, oder nicht?

Es soll sehr gut sein. Ein Appetitihemmer der die Rezeptoren blockiert und gleichzeitig den Stofwechel beschleunigt oder so, richitg??

Wie auch immer...und machst du auch Sport. Also so regelmäßig?

Gruß
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Wer es möchte, schafft es auch!

[Netti]

Hallo pimienta, wen willst Du hier veralbern? Du schreibst..

[Admin]

Aus gegebenem Anlass möchte ich hier noch einmal auf unsere
Stellungnahme zum Thema Fake-Accounts verweisen.